精神的に壊れそうな方へ、読んでください
来てくれてありがとう
とても嬉しいです
良かったら今、深呼吸をしてみませんか？
ゆっくりと少しで良いので
深呼吸を一緒にしましょう
もし、やってくれたなら
ありがとう
ここは守られた空間なんだという事を感じてください
すべて自分のペースで物事は進んでいきます
何ひとつ無理をする事はありません
無理をする必要があるなら
すぐにその場から離れてもいいし
ずっとそこにいても良いです
チクタクと時計が進んで
夜になり、心細くなっても
一人ではありません
悲しい夜
眠らない夜を過ごしている人が
たくさんいます
一人ではありません
今日も沢山の事を考えたり
感じたりして、疲れたかもしれません
すべてを開放して
深く深呼吸をしましょう
一日、お疲れ様でした
生きていてくれて
読んでくれて、深呼吸をしてくれて
ありがとう
またお会いしましょう
一緒に深呼吸しましょう！
６０代、また心臓発作か、生きる為に副業をしたい
朝起きたら
まるで体が別人、胸が痛く倦怠感に襲われ
起き上がる事ができませんでした
困りました、今日は友人と会う約束をしていた
すぐに連絡すると
心配した彼女はお粥やスープを届けてくれました
本当に優しい
今年の夏
心筋梗塞の疑いで検査入院をしたばかりでした
何しろ調子が悪い
娘にも連絡を入れておきました
心筋梗塞の大先輩
シンキンさんに相談すると
とりあえずニトロを持っているなら安心だよ
との言葉に少しだけホッとしました
検査入院の時に
万が一の時の為にニトロを処方されていたのでした
今は平気です
身体は落ち着きを取り戻し
お風呂にも入れました
お風呂に入る時も
部屋を温めヒートショックが起きないように
気を付けてみました
数時間おきに
娘が安否確認のLINEをくれました
「生きていますか？」
「はい、生きていますよ」
世の中は真っ白なケーキを食べたり
光り輝く町は賑わっているんでしょう
団地、一人暮らし
私は不安に襲われたジングルベルの夜
私もケーキが食べたかったです！
２５日が終われば
ますます年末モードで町はせわしくなる
そして、ますます
お野菜や食品は正月価格で高くなり
ビオフェルミン マリ
またもピンチです！
そして、また娘から連絡が来ました
今、副業の準備しているから
始まったら手伝ってね！って
わー嬉しい！
ついに稼ぎ口が出来るかもしれません
海外向けに小さなビジネスをするとかで
うまくいくといいなー
うまく行かなくても
きっと勉強になるはず！
何でも挑戦しないとね！
ビオフェルミン マリ
頑張ります！
６０代、ケンカ売ってる？と思った出来後、借金を抱え夜の仕事
何でですか？
どーしてですか？
と、しきりに言う彼女に私は少しうんざりしています
なんで？どうして？を繰り返す事は
少しばかりケンカ腰にも聞こえます
ちょっとあんた、少しは自分で考えなさいよと
言いたくなってしまいます
不安だらけの彼女だからでしょうか？
もしかしたら、疑問が止まらない事は
可哀そうな事なのかもしれませんね
私はほとんどの事がどうでもいいので
質問が出て来ない事に悩んでいるぐらいです
もっと相手に興味を持ちなよ！よく言われてしまいます
特に女手ひとつで子育てしている時は
仕事以外に興味を持つ事はなく
男性の事などもってのほかでした
しかし、私はあまりにもお金に困った事があって
少しの間スナックで働いた事がありました
とても自分に出来るような仕事ではない
特に男性相手だと呆れて質問も出てきやしませんからね
ですが、それが以外と自分にとって
大きな経験となったのでした
いつもより少し派手な化粧をして
ピンクのスーツを着る
まだバブルの名残りもあった時代でしたから
パーマもくるんくるんと、あてていました
実家に子供を預け
夜の街へ稼ぎに行きました
そこで目にした事は
男性たちが頑張って働いて
ストレスいっぱいに満ちている姿でした
そうか、男性をバカだと思っていたけど
こんなに頑張っているのねって
尊敬の気持ちも出てきました
親切なお客さんも沢山いたものでした
娘たちを大学に出してあげたいと
プロポーズしてくださった方もいました
そればかりは心からお断りでした
シングルマザーとして借金を抱え
スナックで働いたなんて
はたから見たら、どん底ですね
でも心を豊にしてくれる
糧となった事は間違えないでしょう
でも、やっぱり夜の仕事は体にくる
きっとバランスが崩れてしまいますね
夜は寝た方がいいと思います
６０才、ビオフェルミン マリからの
ささやかなアドバイスです
なんちゃって!(^^)!
今日もブログを読んで下さり
ありがとうございました
６０代、病院帰りの散歩道、酒のようにコーヒーを飲む、生き様が見えた瞬間
今日も日差しが眩しかったですね
お天気だったので
病院の帰り道に
素敵なカフェに立ち寄りました
本当に素敵なカフェで
店内はコーヒーの香りに溢れていて
白い日差しが心を明るくしてくれました
何を飲もうかしら？
初めて来たからわからない
店員さんのおすすめのフィルターコーヒー
苦味の強いブラジル豆を頂く事にしました
少しお腹も空きました
頼んでわくわく席で待っていました
店内は私しかいなかったけど
誰かが来たら声をかけてしまいそうになる
そんな楽しい気分にさせてくれるお店でした
コーヒーが本当に美味しくて
お酒のようにガブガブ飲んでしまいました(^-^)
よく飲み食いが早いと言われてしまいますが
全く気にしていません
お店を後にすると
何やら行列が出来ている
あら、何かしら？
思わず私も並んで待っていると
お野菜の直売所でした
わー美味しそう
里芋が買いたかったので
ちょうど良かった
店内はぎゅーぎゅーでしたが
並んでいるだけありました！
大きな大根や、人参がとても安い
小松菜も虫食いの穴があって
とても新鮮で無農薬なのがわかります
一人にこにこ笑顔で野菜を見ているおじさんが
いました
きっとお野菜を作っている方なんだ！
私はそう思いました
こんな優しい顔した方が作っているなら
大事に食べないといけませんね！
顔は自分では見えないけど
生きざまのすべてが顔に出る
携帯電話で自分の顔を確認してしまいました
口角を上げて、よしOKね！
直売所では残念ながら荷物が多かったので
里芋とみかんだけ買って帰りました
病院というものは
とても疲れてしまいますね
でも、とても充実したお出かけとなりました
またお酒のように美味しいコーヒーを
頂きに行きたいと思います
ブログを読んでいただきありがとうございました
私は少し首が痛いです
皆さんも首を温めてくださいね！
では、ビオフェルミン マリでした
６０代、夫の借金、クズだらけの職場、裏切られ人間不信の日々
オリーブの丘へ食事に行きました
突き刺さるような寒さ
店内も寒くて、椅子の上で正座をしてしまいましたが
あさりのパスタを食べたら体が温まりました!(^^)!
食後には生絞りモンブランのケーキを頂きました
美味しかったー
私はケーキの中でモンブランが一番好きです！
食事代は娘夫婦のご馳走してもらいました
心もお財布も温まりました
なんちゃって!(^^)!
娘は営業の仕事をしているのですが
私も営業を経験した事があるのでいつも感心してしまいます
長く営業をやってるなんて凄すぎる！と私が言うと
娘は首を横に振ります
会社にはクズが多い
クズばかりが長く続けている会社にいる事なんて
別に立派な事じゃない、と
考え深い言葉です
確かに話しを聞くと壮絶な環境です
よく我を忘れる事なくいられると思います
私も営業をしていた若い頃は
人に裏切られ、手柄を横取りされたりした物です
もう人は信じられないと一人泣いた日もありました
そんな時、亡くなった父は
「人を信じられなくなったら終わりだぞ」と言った事を
今でも思い出します
私はもともと、あまり人を信じないので
未だにその言葉がしっくりきません
信じないって言ったら
誤解があるのですが、あまり人に頼らずに
生きてきました
別れた夫の借金を抱えていた事もあり
女手ひとつで、男のように生きてきました
無我夢中な時は、落とし物をする物です
今、６０代になり一つ一つ
落としてきた物を広いながら
折り返しコースを歩んでいます
その後、体調を崩してしまったのですが
今は失われた空白の時間を埋めているんだと思います
明日は病院へ行ってきます
線維筋痛症との闘いは未だ続いています
暖かくして病院ひとつも楽しんでこようと思います！
６０代、団地での平凡な暮らし、「リワーク」という存在を知る
大掃除をしました
ビオフェルミン マリと申します！
６０代今日も元気にがんばりました！
ドアと壁を綺麗に拭き掃除をしたら
とても心が整った感じがしました
綺麗な空気が身体に入ってきて
気持ちにも余裕が出ます
少し遅めの昼食は
娘が届けてくれた、おにぎりを頂きました
ゆずバターおにぎりだと言っていました
柚子胡椒がピリリと効いて
とても美味しかったです!(^^)!
昼間は午後のロードショーをみている事が多いです
映画の音が心地いい
うとうとしていまします
ホットコーヒーを入れて
お菓子を食べながらホッと一息
安いミスターイトーのクッキーと、最近お気に入りの
訳アリおかきをボリボリと食べてしまいます
こんな毎日を繰り返しています
悪くはないのですが
来年は何かに挑戦したいと思っています
例えばパソコンを習いに行ったり
あとは、、、
思いつきません(*_*;
困りました
６０代でも出来る事ってあるのかな？
必要とされる仕事はあるのかな？
もう頭がついて来れない、単純作業しかできない
社会復帰できるかな？
不安と諦めの気持ちが襲ってきます
リワークという物を知っていますか？
先日リワークという存在を知りました
精神的な事が原因で
働けなくなってしまった方たちが
社会復帰の訓練を受けられる施設なのですが
私も線維筋痛症で仕事ができなくなってしまったので
リワークに挑戦しようかなと思った事もありました
頭で考えていても仕方ない
先日、一度見学に行ってきたのですが
少し雰囲気が暗かったのと
パソコンが一台しかなかった事が気になり
まだ行く決断をしていません
携帯でリワークについて調べてみても
「行く意味がない」なんて書いている方もいて
どうしようかと悩んでしまいます
外に出るくせと
ある程度のプレッシャーを自分に与えてあげる
そんな機会を作るには、とても良い場所だと思います
習い事にするか
リワークにするか、もう少し考えたいと思います
私の小さな行動ですが
そういった事も、ブログでお話できたらなと思います
いつからでも、どんな環境でも
今、どんなに辛い時でも
前を向いて
外の世界にゆっくり歩いて行こうと思います
今日もブログを見てくれてありがとうございました
冬は転びやすいから気を付けましょうね！
おやすみなさい
６０代、見ているだけのショーウインドー、一人で歩く枯れ葉道
ヒールを履くのはもう諦めよう
プレゼントしてもらったフェラガモの靴を眺めながら
少し残念な選択をしました
足腰に自信がなくなり
履けなくなった靴は、メルカリに出品する事にしました!(^^)!
他に必要とする人に使ってもらう方が靴も喜びますね！
靴は「ズック」だっていい
バッグもリュックで良い
両手が使えた方がケガも少なくてすみます
でも素敵なショーウインドーを見かけると
立ち止まってしまう、、
わー綺麗！て心がときめきます！
町はキラキラとイルミネーションが輝いているから
いつもに増して、素敵な物が目に入ってくる気がする
でも、、身の丈に合った暮らし
背伸びをしないのが一番だと自分に言い聞かせます
今の私も楽しまないと！
６０代になる事は、想像より少し不便も多いけど
想像してたより幸せな事も沢山あります
話しが変わりますが
今日は高校生の甥っ子の
部屋の大掃除のお手伝いに行ってきました
すっかり今どきの高校生になってしまいましたが
彼なりに私に優しく接してくれます
鬼瓦のような顔をして
いーいーいー！と泣いていたのは
ついこの間の事のように感じます
甥っ子の家に行く時は
必ずお菓子をお土産に買って行く
甥っ子が小さい時から続けている事です
ちょっとした駄菓子なので
さすがに、もう嬉しそうにはされませんが
自己満です
ちょっとした物を渡す幸せを
彼もいつかわかってくれますね!(^^)!
枯れ葉の道
もう一緒にお散歩する事はなくなったけど
一人で歩く冬の道
ついつい心配事に集中してしまいがちだけど
成長を見れている事の有難さを噛みしめないとです!(^^)!
そんな事を考えた一日でしたよ
皆さんはどんな一日でしたか？
今日もブログを見てくれてありがとうございます
暖かくして眠りましょうね！
