2023-01-01から1年間の記事一覧
先日行ったカフェのコーヒーの味が 忘れられません ブラックコーヒー、本当に美味しくて あのカフェにまた行きたい 毎日思っています 来月、また病院へ行った帰り道 カフェへコーヒーを頂きに 行きたいと思います 皆さんも息抜きしていますか？ 年末は落ち着…
こんばんは、ビオフェルミンマリです 今日も皆さんに伝えたい言葉がたくさんありますよ 沢山の皆さんに読んで頂きたく思っているのですが なかなか観覧者数は伸びないようです 一人でも多くの方に届け！と思いながらいつも書いています でも、私も若くないで…
今日、お話する事は賛否両論あると思います 私は、線維筋痛症という病気を持っていて 精神的な病と関わりがあるとも言われています ですが基本的に原因不明というのが今の現状です 私は以前、うつ状態になる事もありました 色々な事が重なり 更年期などもあ…
来てくれてありがとう 私はビオフェルミンマリです 自分に良い所がない 人と比べてしまう もしそんな感情が出てきたら まず、深呼吸しましょう 深くゆっくり 深呼吸してみてください してくれたのなら、ありがとう 誰だって自身を無くしてしまう時はあります…
こんばんは ビオフェルミンマリです！ 吐き気がひどく寝込んでいました 辛かったですー 吐き気というのは逃げ場がなくて 辛いですね 風邪でしょうか いかに元気な日常が幸せなのかを噛みしめました お母さんはまだ若いんだから まだまだ頑張れるよと 娘に励…
来てくれてありがとう とても嬉しいです 良かったら今、深呼吸をしてみませんか？ ゆっくりと少しで良いので 深呼吸を一緒にしましょう もし、やってくれたなら ありがとう ここは守られた空間なんだという事を感じてください すべて自分のペースで物事は進…
朝起きたら まるで体が別人、胸が痛く倦怠感に襲われ 起き上がる事ができませんでした 困りました、今日は友人と会う約束をしていた すぐに連絡すると 心配した彼女はお粥やスープを届けてくれました 本当に優しい 今年の夏 心筋梗塞の疑いで検査入院をした…
何でですか？ どーしてですか？ と、しきりに言う彼女に私は少しうんざりしています なんで？どうして？を繰り返す事は 少しばかりケンカ腰にも聞こえます ちょっとあんた、少しは自分で考えなさいよと 言いたくなってしまいます 不安だらけの彼女だからでし…
今日も日差しが眩しかったですね お天気だったので 病院の帰り道に 素敵なカフェに立ち寄りました 本当に素敵なカフェで 店内はコーヒーの香りに溢れていて 白い日差しが心を明るくしてくれました 何を飲もうかしら？ 初めて来たからわからない 店員さんのお…
オリーブの丘へ食事に行きました 突き刺さるような寒さ 店内も寒くて、椅子の上で正座をしてしまいましたが あさりのパスタを食べたら体が温まりました!(^^)! 食後には生絞りモンブランのケーキを頂きました 美味しかったー 私はケーキの中でモンブランが一…
大掃除をしました ビオフェルミン マリと申します！ ６０代今日も元気にがんばりました！ ドアと壁を綺麗に拭き掃除をしたら とても心が整った感じがしました 綺麗な空気が身体に入ってきて 気持ちにも余裕が出ます 少し遅めの昼食は 娘が届けてくれた、おに…
ヒールを履くのはもう諦めよう プレゼントしてもらったフェラガモの靴を眺めながら 少し残念な選択をしました 足腰に自信がなくなり 履けなくなった靴は、メルカリに出品する事にしました!(^^)! 他に必要とする人に使ってもらう方が靴も喜びますね！ 靴は「…
家から出られません 寒くて、食事も家にある物を適当に食べ おやつも少しくらいは棚にしまってある という訳で家から出られません！ ですが、今 私の心は陽だまりのように暖かく 空へと舞い上がりそうなほど 軽やか、なんでも乗り越えてしまいそうな気分です…
団地一人暮らし 寒い夜でも、一人だとお鍋を作る気にはなりません なので自転車で１０分の距離にある 妹の家へ行きお鍋をご馳走になりました!(^^)! 夜になると目が見えにくくて、自転車が怖い そんな理由で 妹の家に行く頻度も最近では減っていました だけど…
次女の夫、私の義理の息子は 少しぽっちゃりとしています 食べる事が大好きな彼でとても優しい人 そんな息子ができて嬉しく思っています けれど私は母親として 見ていて辛く苦しくなる事があります 彼と実の母の関係がうまく行っていないのです そんな姿を見…
いくつになっても、コンプレックスはあるものですね 特技がない自分が嫌で 人をうらやましく思ったりします 趣味もなく、料理が得意な訳でもない テレビを見ることが好きだけど、そんな事は趣味にはならない ハンドメイドをはじめてみてもしっくり来ない 働…
実は先日、４０代になる長女が結婚したのでした 当然連絡が来た 「会ってもらいたい人がいる」その言葉で 大体は想像がついていました 少しばかり身なりを整えて 夜の街へ出掛けました 久しぶりに感じるビル風 夕方の六時過ぎ 高島屋で待ち合わせをして 予約…
お題「お気に入りの一杯を教えてください」 焼酎の茜霧島が大好きです トルコの綺麗なグラスで毎晩一杯いただく事が ささやかな楽しみでした 今年は骨折をして、心筋梗塞の疑いで 検査入院もして それから不思議とお酒が飲めなくなってしまいました やめてお…
お題「ささやかな幸せ」 ささやかな幸せは「きのう何食べた？」を見ながら かき餅食べる事です 今までで一番好きになったドラマで 何より楽しみ、癒しの時間です！ ドラマが楽しいと、ついついお菓子も食べ過ぎてしまいますね 今日はとても調子がよく、YouTu…
鮭を焼いて、ナスとかぼちゃをささっと素揚げ 紅白なますをトントンと作り 身体の事も考えてもずく納豆も出しました 食後はいただき物のイチゴ とてもおいしかった 夕飯のあと 夜は大好きなテレビドラマを見る時間だけども 先日から、はてなブログさんではじ…
こんばんは ビオフェルミン マリです。 昨夜から体調復活！ 今回の風邪、なかなか手ごわかったです 久しぶりに少しくらい料理を作ろうと キッチンへ立ちました よく作る料理はすいとんや、切り干し大根 人参サラダなどで 同じ料理ばかりしておりまが 納豆や…
ビオフェルミン マリです。 認知症予防で日記を綴ります 今日はカップヌードルシーフード味を頂きました 風邪を引いてしまい夕飯を作る気力がありません お花のお世話やお掃除をもっとしたいのですが もう３日ほど調子が悪いです 最初からこんな日記では先が…
